Studio Vibes

スタジオVibes 那覇支部

本当の加圧トレーニングとは

スタジオVibes 那覇支部

貴方は本当の加圧トレーニングを受けていますか

 

トレーニング開始前に加圧トレーニングインストラクターであるトレーナーが、きちんと圧設定を行っていますか?毎回お客様の体調などを考慮して必ず適正な圧を設定しなければなりません。

 

貴方は、自分の適正圧を知っていますか

 

スタジオヴァイブスでは、毎回必ず測定し適正圧を導き出しています。
その適正圧機器数字で表示されるので目視で確認することができます。

 

 

使用器具やトレーナーの力量でかなり差がでます

正確な機械制御ができる加圧マスターが2台あるのは沖縄県ではスタジオVibesだけです

 

加圧マスターは空圧式加圧トレーニング機と言って、圧の強さを入力することによって適正な圧を設定できる機械です。加圧ベルトに内蔵されたゴム袋に空気を注入する事で圧力をかける"空圧式"の器具です。
腕や脚に均一に密着するので伸縮ベルト式に比べると、肌への負担と痛みが少ない状態でトレーニングができます。
トレーニングにより筋肉が張ってきても圧力センサーが自動で空気圧を調整して適正圧をキープしてくれます。
加圧をするとやがて、腕や脚がジンジンと痛む状態などではなく、どっしりとパンプした(張った)状態に変わっていきます。そして筋肉の中から熱くなる感じを受けます。これは上手に静脈流が血流制限されている証です。
きつく締めて痛いのは論外です女性には特に加圧マスターによる、自動調整が効果を出しやすいと思います

 

筋力アップクン(伸縮ベルト式)は締め方が未熟なほど痛みが出やすいです。
女性は腕が細いので、筋力アップクンのアスリートモデルを使用すると巻く回数が何重にもなったりするのでベルトがずれやすく、また両腕同じような均一の圧力を掛けるには熟練の技術を要します。
 

トレーニング機器が空くまで待つという経験したことはありませんか?

 

スタジオ Vibes では、お客様一人一人に最適な環境と運動効果を作り出せるようプロのトレーナーとマンツーマンでトレーニングに完全集中していただけるスタジオをご用意しておりますので機器が空くまで待つようなことはございません